小S曾經說過：「如果你連自己的身材都不能掌控，那麼又怎麼能掌控自己的人生。」
換句話說，一個放任生活環境一團亂的人，又怎麼能冀望自己的人生井然有序呢？
《斷捨離-改變30萬人的史上最強人生整裡術！》講的不只是生活環境的整理，更重要的是，透過環境的整理，對自己的內在和人生也做了清理。
斷：斷絕不需要的東西
捨：捨棄多餘的廢物
離：脫離對物品的執著
隨著時代進步，物慾增加，加上商人們不斷透過行銷來促進消費，過去的我們總是用「加法」在過日子，搞得家中空間永遠不足，收納位置總是不夠，於是有許多書籍、節目不斷教我們如何「收納」，只是，收納的結果只是看不見這些沒需要的物品，它們並不是消失了，只是沒被看到了。
《斷捨離》提出一個全新的「減法」觀點，它要我們專注在當下，專注在物品跟現在的自己的關聯性，透過捨棄的過程察覺自己，放掉「很可惜，所以留下來」的錯誤觀念，讓自己更輕鬆自在的快樂生活，這才是真正的「活在當下」。
的確，看看自己的衣櫃，常穿、會穿的衣服總是那麼幾件，何不捐出其他的衣服，讓它們得到最大的使用效益？櫃子上擺滿了各式紀念品，佈滿塵埃的它們有多久沒被我們關注？鞋櫃裡的鞋子是不是總穿固定的兩三雙？冰箱裡面滿滿的食物，又有多少是放到過期了？
捨棄對多餘的物品的眷戀，是一個重新看見自己的機會，不容易，但值得練習。
看完《斷捨離》之後，我決定從我的衣櫥開始，結果讓我十分驚訝...
結果清出了兩大洗衣袋的衣物，原來我有超過20件的襯衫、十幾條牛仔褲、四十件以上的T恤...還有些有的沒的配件，難怪我之前的房子弄了個更衣間還是不夠我收納衣物，而瘦身過的衣櫥不僅多出許多空間，也讓人看了心情都清爽了起來。
書中有一個很棒的觀點：「斷捨離，是要確認我們現在所用的物品都是最好的、自己最喜歡的」，當我們使用的都是自己最喜愛的物品，就會感受到生活品質的提升，也會快樂許多呢！
關於《斷捨離》我正開始修煉，還有很長要走，歡迎你一起加入！
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