耶魯大學在1953年針對應屆畢業生做了一份問卷，發現其中只有3%畢業生有清晰且長遠的目標，10%畢業生有短期(3年內)的目標，其餘83%的人不是目標模糊就是根本沒有目標，經過25年之後，追蹤這些畢業生的成就，居然發現那10%有短期目標的，在其領域中相對有較優異的表現，更令人驚訝的是，那3%有清晰且長遠的目標的畢業生收入總和，幾乎和那些沒有目標或是目標模糊那些畢業生的收入總和相等。
有人說：「成功等於目標，其餘一切都是註解」，這句話把目標的重要性做了最好的提醒。
第四季，總是Life Coach最繁忙的一季，業務單位的策劃會報、企業內部的年度總結會議，不同類型的會議最重要的目的都是「回顧今年，計畫明年」，因此，我們協助安排了許多「目標設定與達成」課程，在一整天的課程當中，我往往會提醒幾個重要觀點：
(一)專注完成目標，而非減輕壓力：許多人習慣把目標放在「不要有負債」、「不要生病」、「不要太胖」…等減輕壓力的方向，目標的設定應該是「追求快樂」的，將生命中真正的想望，細分成目標，讓人生真正的夢想，建構成計畫，才是設定目標的真實意義。
(二)定期調整方向，對未來保樂觀：目標擬定之後，難免因為外在環境的影響必須調整，樂觀的人視這種調整為必要，因為方向清楚，過程中對自己有信心，自然總是達到最佳成效，「堅持」不代表「固執」，而是在適當時候懂得彈性面對，用最靈活的方式，最正向的觀點，最積極的行動朝著目標前進。
(三)放大自我期望，讓想像力成真：「目標設定與達成」課程中，我最喜歡運用冥想的技巧，協助學員把目標「種」在未來，包含我自己在設定目標的同時，總會想像目標已經達成的樣貌，看到的、聽到的、感覺到的，這幾年不斷被提起的「吸引力法則」，以及「心想事成」，都是運用潛意識的力量協助自己，潛意識不僅可以協助自己達成目標，還可以讓這個過程變的更容易。
拿起年初你寫下的目標吧！最後衝刺的階段，千萬要更有信心，檢視調整之後，繼續努力。這一期的好學季刊，編輯部很用心的企劃了「讓夢想成為你的目標」，透過有系統的步驟，協助讀者們在接近年底的第四季，重新檢視目標，更能精準的規劃下一年度的計畫。
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(圖片來自http://192.83.167.53/blog/index.php/85/action_viewspace_itemid_2722.html)
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